福祉用具の“ちょっといい”頼り方

 

「できるだけ自分で介護したい」「家族だからこそ、ちゃんと支えたい」
そんな思いで在宅介護を続けている方は、とても多いと思います。
でも、毎日の介護は、体にも心にも負担がかかるもの。
「疲れてしまうのは、私の頑張りが足りないから…」なんて、思わないでくださいね。

福祉用具は、そんな“がんばりすぎ”をやさしく支えてくれる存在です。

今回は、在宅介護で疲れすぎないための、福祉用具の上手な頼り方をご紹介します。

 

🪑1. 「持ち上げる」から「支える」へ

介護でよくある動作のひとつが「移動の介助」。
ベッドから車いす、トイレへの移動など、腰や腕に負担がかかりやすい場面です。

• 手すりやスライディングボードを使えば、持ち上げる動作が減り、負担も軽くなります
• ご本人の「自分でできた」という気持ちも大切にできます
• 介助者の腰痛予防にもつながります

「道具を使う＝手抜き」ではなく、「安全に支えるための工夫」と考えてみましょう。

🚽2. トイレや入浴は“安心”がいちばん

トイレやお風呂は、転倒のリスクが高い場所。
「目が離せない」「いつも緊張してしまう」という声もよく聞きます。

• ポータブルトイレやシャワーチェアを使えば、移動の負担が減ります
• 手すりや滑り止めマットで、転倒予防にもつながります
• ご本人が「ひとりでできる」時間が増えることで、介護者の休息にもなります

「見守る時間」が「安心して待てる時間」に変わると、心にも余裕が生まれます。

🛏️3. ベッド周りは“動きやすさ”がカギ

寝返りや起き上がり、立ち上がりなど、ベッド周りの動作は意外と多く、介助の回数も増えがちです。

• 電動ベッドや起き上がり補助具で、ご本人の動きやすさをサポート
• ベッドの高さ調整で、介助者の姿勢もラクに

「動きやすい環境」は、介護される方にも、する方にもやさしい空間になります。

🧩4. “ちょっとした困りごと”にも、福祉用具は応えてくれる

「靴が履きにくい」「食事のときに姿勢が崩れる」「玄関の段差が怖い」
そんな日常の“ちょっと困った”にも、福祉用具は力を貸してくれます。

• 靴べらや段差解消スロープなど、小さな道具が大きな安心につながる
• 食事用のテーブルや姿勢保持クッションで、快適な時間をサポート
• ご本人の「できること」を引き出す道具としても活用できます

「こんなことで相談していいのかな？」と思うことこそ、ぜひご相談ください。

福祉用具は、介護の負担を減らすだけでなく、
ご本人の「自分らしく過ごす力」を引き出すための、大切なパートナーです。

「頼ること」は、決して弱さではありません。
それは、ご本人にも、自分にも、やさしくするための選択です。

どうか、がんばりすぎないでください。
福祉用具が、あなたの介護の時間を、少しでもやさしく、あたたかくしてくれますように。